うつ病治療中だがコーチングで成功するぞ

こんにちはmshuです。

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どんなに体調良いって言っても
毎回同じ薬を処方されることにうんざりしながらも
飲まないと調子悪くなるから飲み続けていたが

同じ仕事をしていた後輩が、会社を辞めることになり
ある種特殊な工程で知識やスキルが必要なため

先輩が教育係になることになり、

元々先輩がやていた職場のリーダーポストが空いてしまい、
先輩からの勧めもあり、mshuがリーダーになることに・・・

今まで、数名で仕事をしていたし、リーダーでもなかったので
いきなり十数名をまとめて、仕事の段取りもすることになった。

立場的に言いたくないことも言わなければならないし、
段取り通り進まないと、一人残って遅くまで残業。
職場が不良を出したら、対策書も書かされ

上司から、毎日怒られ続け、
休みたい日にも休めず・・・

疲れているのに眠れない日々が続き

ある日、上司の話している内容が全く理解できなくなり
急に吐き気が襲ってきた。

薬飲んでるのに・・・何故？

怯えながら自分の状態を上司に説明し、休みをもらって
違う病院に行くことにしました。

飲んでいる薬をもって。

大幅変更せずに薬を処方してもらい、睡眠導入剤も。

再発は精神的に凄いショックで、
そのまま数日続けて休んだ記憶があります。

翌日、恐る恐る出社すると、

上司からストレス解消にと海外出張の話を勧められました。

休んでいる間に
以前に行ったことがある海外の工場からの依頼で、
是非もう一度とオファーがあったらしい。

この場から離れたいという気もあったので、
すぐにことわることはしなかった。

でも、うつ病再発した自分は、全く自信を無くし
海外出張行っても何もできないと考え、さらに病院もないし
不安で不安で仕方なかった。断ることにしたが
断ることすら恐怖におびえ、

先輩と上司の前で涙を流しながら
「無理です、僕には何もできません」
と言った記憶があります。

翌日も会社を休み、その翌日も。

上司からの電話に出るのが怖かった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-つづく-

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前回の記事で書いた通り、
2005年に心療内科でうつ病と診断され、
なんだかホッとして、休職はせず、通院、服薬で今まで通り仕事していた。
体調も徐々に良くなっていった。

海外のグループ会社へ約1か月間の技術指導にも
行きました。もちろん薬持って行った。
技術指導は、基本一人で行きます。

もちろん、海外のグループ会社といっても
駐在員や別件の出張者など日本人はいるので安心です。


一年以上、毎日薬飲んでいると、
治った気になってしまう。

病院行って調子良いと何度言っても
毎回同じ薬を処方され続けてたから．．．。
最初に診てもらった先生がその病院を去り
次に担当してもらった先生が、老人で．．．
ちょっと信用できなくなってもいた。

今では、薬の知識も増え、
急に服用中止することのリスクも理解している。

でも、当時は知らなかったから
急に薬の服用をやめた。

3日後ぐらいから
体がだるくなり、気分も下り坂、思考力も低下。

5日目ぐらいに、嫁さんから
「薬飲んでないんじゃない？」

鋭いです。

以降も何度か薬の服用を止めるたびに
3日以内に指摘された。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　-つづく-


今後はコーチングで学んだ内容も
シェアしていく予定です。

お楽しみに。


メルマガには
早速コーチングで学んだ事を書きました。


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それではまた次回。

mshuです。　
読み方はムッシュということで。

このブログは、サラリーマンのmshuが、うつ病を克服し、

独立起業して成功を収めるまでの

記録とノウハウ、感じたことなどを綴るノートのようなもの。


もちろん読者の方々には
mshuのノウハウをシェアしますので、

応援、アドバイスをよろしくお願いします。

時には愚痴ったり、文句や泣き言も
ご了承願います。


さて、製造業のサラリーマンmshuは、
8月10日から8月18日まで会社が連休で休みです。

長い休みの間に、出来ることをやろうと、
ブログを始めることにしました。

以前にもブログ経験はありますが、
livedoorさんでのブログは初めて。

記事書き始めるのに何時間も費やしました。



2005年秋、なんだか仕事するのが億劫になり
食欲不振、吐き気、倦怠感、体調ボロボロ
体重はみるみる落ちていきました。

「自分は怠け者だから仕事がイヤなんだ。」
「この仕事は自分に向いていない」
「失敗ばかりで情けない」

仕事を辞める覚悟をしていたところ、
同僚から、心の病気の可能性があるといわれ

午後から休みとって
心療内科に行きました。

うつ病と診断されました。
うつ病について先生から聞きました。
脳内の神経伝達物質が．．．で、薬を飲んで
休養すれば治る．．．みたいなことを聞いて

「今の辛さの原因は病気で、薬で治る」

mshuは今まで自分を責めてきたけど、
病院へ行ったことにより、
安心感を覚え、

何故か？会社へ戻って仕事しました。
今では考えられないけど．．．。

休職はせず、通院、服薬で今まで通り仕事していた。
体調も徐々に良くなっていった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく